Studenthälsan erbjuder dig livsstilstester

Funderar du på om du behöver förändra något i dina levnadsvanor för att må bättre? Här kan du göra livsstilstester kring dina matvanor, fysisk aktivitet, mental hälsa, alkohol, tobak och stress.

Livsstilstesterna finns inom olika områden och ett övergripande livsstilsprofil. Du väljer själv vilket/vilka av testen du vill göra, svarar på frågorna i testet och därefter får du personliga råd baserade på dina svar.

  • Du besvarar testen anonymt* och kan göra om dem flera gånger.
  • Du kan välja att göra ett test inom var och ett av de olika områdena.
  • Du kan även välja ett kortare översiktligt test - en livsstilsprofil - som ger dig en översikt inom områdena matvanor, fysisk hälsa, alkohol och tobak.

Vill du ha stöd i hur du ska genomföra förändringarna - kan du kontakta Studenthälsan så pratar vi tillsammans kring hur förändring kan möjliggöras.

* Dina svar behandlas helt anonymt! Studenthälsan får månadsvisa rapporter med en sammanställning av hälsoprofilerna. Vi kan inte spåra svaren till enskilda individer! Livsstilstesterna är framtagna av Alexit AB, ett bolag som utgår ifrån Linköpings Universitet.

 

Kalender