Tips för att må bra under studietiden

Här samlar vi lite användbara tips för att du ska må bra under studietiden. Har du egna goda tips? Hör gärna av dig till oss!

För att få livet som helhet att fungera och må bra, är det viktigt att hitta balans mellan studier, en näringsriktig kost, fysisk aktivitet och återhämtning (t ex sömn).

Studierna - planera dina studier och använda rätt studieteknik. Högskolans studie- och karriärvägledare har samlat tips som kan hjälpa dig i ditt pluggande.

Alkohol & droger - Cannabis - så att du kan låta fakta styra dina beslut (pdf) är en folder om cannabis.
Om du vill få koll på ditt drickande kan du använda dig av en Alkonacka (pdf).
Att röka vattenpipa (pdf) är en folder om hälsorisker med att röka vattenpipa.

Stress - På 1177 hittar du bra information och värdefulla tips om hur du kan hantera stress i livet.

Aktiviteter på fritiden - om du inte vet vad som finns att hitta på i Skövde så kan du kika på Ung i Skövdes facebooksida.

Kalender

Kontakt

Vid frågor, rådgivning och tidsbokning:

E-poststudenthalsan@his.se

Under marsmånad erbjuder studenthälsan Drop-in samtal hos kurator. Drop-in varje tisdag kl 12.30-14.30. Utöver det går det bra att boka tid för samtal. 

Jessica Larsson Andersson, studentkurator

jessica.larsson.andersson@his.se
0500-44 81 46

Malin Johansson, studentkurator
Tjänstledig t o m augusti 2017

Vi finns i hus E, våning 2.