Tips för att må bra under studietiden

Här samlar vi lite användbara tips för att du ska må bra under studietiden. Har du egna goda tips? Hör gärna av dig till oss!

För att få livet som helhet att fungera och må bra, är det viktigt att hitta balans mellan studier, en näringsriktig kost, fysisk aktivitet och återhämtning (t ex sömn).

Studierna - planera dina studier och använda rätt studieteknik. Högskolans studie- och karriärvägledare har samlat tips som kan hjälpa dig i ditt pluggande.

Alkohol & droger - Cannabis - så att du kan låta fakta styra dina beslut (pdf) är en folder om cannabis.
Om du vill få koll på ditt drickande kan du använda dig av en Alkonacka (pdf).
Att röka vattenpipa (pdf) är en folder om hälsorisker med att röka vattenpipa.

Stress - På 1177 hittar du bra information och värdefulla tips om hur du kan hantera stress i livet.

Aktiviteter på fritiden - om du inte vet vad som finns att hitta på i Skövde så kan du kika på Ung i Skövdes facebooksida.

Kalender

Kontakt

Vid frågor, rådgivning och tidsbokning:

E-poststudenthalsan@his.se

Endast bokade samtal.

Ring eller skicka e-post för att boka tid.  

Karin Sjöström, studentkurator

karin.sjostrom@his.se
0500-448146

Malin Johansson, studentkurator
Tjänstledig t o m januari 2018

Vi finns i hus E, våning 2